Hogyan állítják helyre a testüket a profik a nyári versenyek után
Az október beköszöntével és a nagy nyári futóversenyek, köztük a mi Szabadkai Félmaratonunk lezárásával a futóközösség egy teljesen új szakaszba lép. Portálunkon ebben a hónapban egy különleges, négyrészes sorozatban foglalkozunk az átmeneti időszakkal — azzal, hogyan használhatjuk ki okosan az őszt és a telet a regenerálódásra, a forma megőrzésére és a tavaszi kihívásokra való felkészülésre, […]