Potrči sa platoa ispred Gradske kuće, pokraj zgrade Narodnog pozorišta sa njenim korintskim stubovima, palate Rajhl Ferenca, pozdravi Ivana Sarića i Aleksandra Lifku, pionire vazduhoplovstva i kinematografije u našoj zemlji.
Upoznaj se sa Dežeom Kostolanjijem, Čat Gezom, carom Jovanom Nenadom, protrči pokraj Olimpijske fontane sa imenima subotičkih sportista, osvajača olimpijskih odličja i postani deo subotičke istorije.
Slađana Stamenković, pobednica je Subotičkog polumaratona u ženskoj konkurenciji za 2021. godinu. Kako kaže, za svoju fizičku spremnost dala bi sve što ima, a do toga da postane trkač došla je trgovinom, ponudila je drugarici da je odvede na šah, a ona nju na atletiku. Ostalo je istorija… Prema Slađaninim rečima, trčanje joj je donelo […]
Čini se da nam je danas više nego ikada potreban reset od svakodnevnih obaveza, tenzija, gužvi i generalno užurbanog načina života. Naš mozak, kao glavni pokretač svega postao je previše opterećen mnoštvom informacija od kojih su mnoge nebitne, s toga je veoma važno da mislimo na to kako da se psihički opustimo i „vratimo na fabrička podešavanja”. […]
Subotički polumaraton, 8. po redu, organizujemo 31. avgusta i sve vas željno očekujemo da zajedno trčimo kroz istoriju najlepšeg grada na severu Bačke! Znamo da među vama ima i onih koji nikada nisu trčali polumaratonske trke, a kako bi vas animirali i motivisali da probijete led i dođete u Suboticu, u nastavku pročitajte savete kako da se kao početnik pripremite. […]
Bilo da ste početnik u trčanju ili se već duže vreme bavite ovim sportom, sigurni smo da ste dolazili u situaciju da, možda ne odustanete, ali da preskočite turu trčanja koju ste namenili za određeni dan. Zanimljivo je da postoje ljudi koji trčanje doživljavaju kao aktivnost za koju su potrebne određene fizičke predispozicije i misle da će […]
Bilo da se trčanjem bavite godinama ili ste baš ove godine odlučili da se fizički aktivirate i uradite nešto dobro za svoje zdravlje, potrebno da je da znate da i u trčanju, kao i u svakom drugom sportu postoje izrazi od kojih svaki ima svoje značenje i opisuje određene segmente ovog sve popularnijeg načina bavljenja […]
Pravilna tehnika trčanja neophodna je kako biste sprečili povrede i postigli maksimalne rezultate. Tehnika se ne tiče samo nogu i donjeg dela tela, ona započinje s glavom i završava s nožnim prstima. U nastavku pročitajte koji su najvažniji činioci pravilnog trčanja. Držanje: Držite glavu gore, opustite ramena i svesno dok trčite uključite i središnji deo tela. Izbegavajte pogrbljenost i previše saginjanja. Glava: Bradu držite gore, […]
