Svi znamo da je trčanje jedan od najboljih načina da naše telo bude u dobroj formi, sa čime održavamo i zdravlje celokupnog organizma, a osim odabira garderobe, vrlo je važno i ono šta jedemo i pijemo kada trčimo. Hrana i piće mogu u velikoj meri da utiču na kvalitet trčanja i postizanje rezultata u ovom […]

Dragi trkači, u prethodnim tekstovima bavili smo se temom trčanja tokom hladnih dana, a u ovom tekstu ćemovam dati savete kako najadekvatnije da se obučete za trčanje tokom hladnih dana, ukoliko ste ljubitelj trčanja u jesen ili zimu. Subjektivni osećaj spoljašnje temperature je, složićete se, individualan. Dok su neki zimogrožljivi, neki ipak vole ili bolje […]

Pozdrav trkači i svi vi koji ste na dobrom putu da to postanete! Nakon što smo prošle nedelje saznali da je i tokom jeseni poželjno da trčimo, iako je napolju hladno vreme, u ovom tekstu ćemo se baviti činjenicama koje govore o tome šta zapravo trčanje čini sa našim organizmom i zdravljem. Benefiti su svakako […]

Dragi trkači, pozdravlja vas ekipa Subotičkog polumaratona! Vreme je da krenemo sa pripremama za 8. po redu trku, pa iako do toga ima dosta vremena, odlučili smo da Vam ga u potpunosti posvetimo, kako bi bili spremni za sve ono što vas čeka 31. avgusta 2025. godine. Oni koji već trče imaju svoje ustaljene rutine […]

Subotica je u nedelju, 25. avgusta bila u znaku trčanja, jer je održan dugo najavljivani 7. Subotički polumaraton, koji je ove godine okupio više od 1.400 takmičara iz 17 zemalja. U trci na 21 kilometar, u ženskoj konkurenciji najbrža je bila Marijen Šipošne Mačai, koja je trasu istrčala za 1:37:51, dok je kod muškaraca najbrži […]

Sve je spremno za 7. Subotički polumaraton koji se održava u nedelju, 25. avgusta. Ove godine priliku da „trči kroz istoriju” imaće oko 1.400 učesnika iz zemlje i inostranstva, a svi oni koji u poslednji momenat odluče da učestvuju, imaće mogućnost da se prijave u subotu, 24. avgusta, kao i na sam dan održavanja polumaratona. […]