Ознака: prolece

10 saveta za povratak prolećnom trčanju

Proleće je u punom jeku, lepše vreme mami nas da napolju boravimo više nego do sada, a ovo je i vreme kada se vraćamo sportskim, ali i drugim aktivnostima na otvorenom. Oni koji se sportom bave tokom čitave godine, imaju svoje ustaljene dnevne rutine, ali ima i onih koji su čekali lepše vreme da se […]

Saznaj više

Proleće je stiglo, hajde da trčimo!

Proleće nam je i kalendarski stiglo! Bilo da ste trkač početnik ili se bavite ovim sportom već duže vreme, trčanje tokom pomenutog godišnjeg doba je idealna prilika da se pokrenete, vreme provodite napolju i da hladne i mračne dane zamenite suncem i prirodom. Ono što bi prvo trebalo da uradite je da se postepeno navikavte da trčite na otvorenom. Ukoliko ste tokom […]

Saznaj više