Od velike je važnosti da se deca bave fizičkom aktivnošću od najranijeg perioda svog života, jer na taj način stiču zdrave navike i razvijaju organizam, a ukoliko se radi o nekom sportu, tada se jačaju timski duh, motivacija, ali i druge društveno-socijalne karakteristike i pozitivne osobine ličnosti, koje će biti od koristi kasnije tokom života. […]
Subotički polumaraton je sportski događaj koji godinama okuplja rekordan broj trkača različitih životnih dobi, a mi u organizaciji smo svakako najponosniji na naše najmlađe trkače. Svake godine u okviru polumaratona organizuju se trke na 100 i 300 metara za decu. Njihovi osmesi, sreća i zadovoljstvo govore ono najvažnije, a to je da radimo pravu stvar, jer […]
Dragi trkači, nakon praznika ponovo se vraćamo pisanju o trčanju, temi koja je svakako nepresušni izvor informacija i novih saznanja, pogotovo ukoliko ste početnik. Nikako ne zaboravite da se 31. avgusta 2025. godine održava 8. po redu Subotički polumaraton, uskoro očekujte rane prijave, a do tada vredno se pripremajte i vežbajte, kako bi, ukoliko planirate […]
Svi znamo da je trčanje jedan od najboljih načina da naše telo bude u dobroj formi, sa čime održavamo i zdravlje celokupnog organizma, a osim odabira garderobe, vrlo je važno i ono šta jedemo i pijemo kada trčimo. Hrana i piće mogu u velikoj meri da utiču na kvalitet trčanja i postizanje rezultata u ovom […]
Dragi trkači, u prethodnim tekstovima bavili smo se temom trčanja tokom hladnih dana, a u ovom tekstu ćemovam dati savete kako najadekvatnije da se obučete za trčanje tokom hladnih dana, ukoliko ste ljubitelj trčanja u jesen ili zimu. Subjektivni osećaj spoljašnje temperature je, složićete se, individualan. Dok su neki zimogrožljivi, neki ipak vole ili bolje […]