Sve je spremno za 8. Subotički polumaraton!
Subotički polumaraton ove godine i zvanično je oborio rekord po broju prijavljenih učesnika. Subotica će 31. avgusta ugostiti preko 1500 trkača, a organizatori su se i ove godine potrudili da boravak u najsevernijem gradu bude nezaboravan i upamćen po dobroj energiji, osmehu i gostoprimstvu koje se retko gde može videti. Program 8. Subotičkog polumaratona zvanično […]
Još 16 dana do Subotičkog polumaratona!
Ostalo je nešto više od dve nedelje do najlepšeg sportskog događaja na severu Bačke! Prijave traju do 20. avgusta, pa vas pitamo…da li ste se već prijavili? Subotica se polako sprema za najlepši trkački vikend u godini! Ulice će biti ispunjene osmesima, koracima, navijanjem, muzikom, sportom i vašom energijom. Ako već niste, vreme je da zauzmete svoje mesto na startnoj liniji! Subotički polumaraton održava […]
Pitali smo Subotičane: „Hoćete li trčati Subotički polumaraton?“
Odgovori koji su nas nasmejali, inspirisali i naterali da se još više radujemo 31. avgustu. U centru grada, na Korzou, Radijalcu, kod Hale sportova, pa čak i na Paliću smo pitali ljude samo jedno: „Hoćete li učestvovati na Subotičkom polumaratonu?“ Nismo ni slutili koliko će odgovori biti zanimljivi, emotivni i puni lokalpatriotizma. Jer, Subotički polumaraton nije samo […]
Subotički polumaraton se bliži…da li ste spremni?
Još malo je ostalo do 31. avgusta, kada se održava 8. Subotički polumaraton! Kraj avgusta u Subotici već godinama ima svoje posebno obeležje, a tog dana ulice se pretvaraju u stazu, grad postaje pozornica, a svi koji nose startne brojeve glavni junaci jednog od najlepših sportskih događaja u regionu, ali i šire. Ukoliko već trenirate i pripremate se, […]
Stigle su ovogodišnje medalje! Pogledajte ih!
Dragi trkači, ove godine će se na medaljama 8. Subotičkog polumaratona naći zgrada nekadašnje Štedionice. Ovo zdanje smešteno je u centru grada na adresi Korzo 4 i predstavlja jedan od najznačajnijih primera mađarske secesije u Subotici. Sagrađena je 1907. godine, prema projektu poznatih budimpeštanskih arhitekata Marcella Komora i Dežea Jakaba, koji su projektovali i Gradsku kuću i Sinagogu. Zgrada […]
Mentalna priprema za polumaraton
Dragi trkači, sve smo bliži 8. Subotičkom polumaratonu. Pored fizičke, svakako je neophodna i mentalna priprema za ovaj poduhvat, a u ovom tekstu donosimo vam savete i trikove, kako i da se mentalno spremite za ovaj sportski događaj, jer polumaraton nije samo trka, već lično putovanje koje počinje mnogo pre nego što stavite broj na majicu. […]
Osveži leto, prijavi ekipu za pivo!
Okupi ekipu, pokreni avanturu i osvoji pivo! Ako imaš ekipu od najmanje 5 trkača, čeka te super nagrada – čak 24 piva na tvojoj adresi, direktno od našeg Skočka! Kako da učestvujete? Vrlo jednostavno! Jedan član ekipe prijavljuje još minimum četiri trkača putem našeg sajta (prati uputstvo za grupnu prijavu ovde). Obavezno u napomenu svake […]
Ishrana pred polumaraton: Gorivo koje pokreće tvoju pobedu!
Pravilna ishrana je tihi saveznik svakog trkača. Bez obzira da li vam je ovo prvi polumaraton ili već imate nekoliko trka iza sebe, ono što unosite u organizam u danima pred trku može direktno uticati na vašu energiju, raspoloženje i rezultat. Nedelju dana pre trke: Stabilnost i doslednost U ovoj fazi cilj je da telo bude dobro nahranjeno, […]
Žika Savin: „Sever Bačke vam maše, dođite na SUPM!”
Nešto manje od dva meseca deli nas od 8. Subotičkog polumaratona, koji je već nakon prvog održavanja osim sportske stekao epitet manifestacije koja spaja ljude i generacije, promoviše zajedništvo i omogućava trkačima da se baveći fizičkom aktivnošću upoznaju sa istorijom Subotice. Složićete se da je naš grad ovakav sportski događaj zaslužio mnogo ranije, ali izgleda […]
📢 VAŽNO: Odvojeni startovi trka na 8. Subotičkom polumaratonu
Dragi trkači, ove godine startovi su vremenski razdvojeni kako bismo svima omogućili što bolji protok i uživanje na stazi. Polumaraton i trka na 10 km kreću u 08:00h, dok trka na 5 km startuje u 08:25h u nedelju 31.08. Hvala na razumevanju i radujemo se zajedničkom trkačkom danu! 🏃♀️🏃♂️
Ko više trči – muškarci ili žene?
Trčanje je jedna od najpristupačnijih i najspontanijih fizičkih aktivnosti, jer ne traži teretanu, članarinu ni skupocenu opremu – samo volju, par patika i malo slobodnog vremena. Upravo zato, mnogi ga biraju kao svoj prvi korak ka zdravijem životu. Ali kada se zapitamo – ko zapravo više trči, muškarci ili žene, odgovor nije baš tako jednostavan, jer uključuje […]
Trčanje – lek koji ne dolazi u bočici, već u koraku
U vremenu kada su stres, anksioznost i fizička neaktivnost postali svakodnevica, trčanje se izdvaja kao jednostavan, ali moćan odgovor. Bez obzira na godine, pol ili fizičku spremnost, trčanje je dostupno svima i upravo u toj jednostavnosti leži njegova snaga. Jer trčanje ne leči samo telo, ono leči i um, emocije, odnose i pogled na svet. Trčanje […]