Šta da jedemo pre, tokom i posle trčanja?
Svi znamo da je trčanje jedan od najboljih načina da naše telo bude u dobroj formi, sa čime održavamo i zdravlje celokupnog organizma, a osim odabira garderobe, vrlo je važno i ono šta jedemo i pijemo kada trčimo. Hrana i piće mogu u velikoj meri da utiču na kvalitet trčanja i postizanje rezultata u ovom […]
Trčite tokom hladnijih dana? Evo kako treba da se obučete
Dragi trkači, u prethodnim tekstovima bavili smo se temom trčanja tokom hladnih dana, a u ovom tekstu ćemovam dati savete kako najadekvatnije da se obučete za trčanje tokom hladnih dana, ukoliko ste ljubitelj trčanja u jesen ili zimu. Subjektivni osećaj spoljašnje temperature je, složićete se, individualan. Dok su neki zimogrožljivi, neki ipak vole ili bolje […]
Trčanje – melem za dušu i telo!
Pozdrav trkači i svi vi koji ste na dobrom putu da to postanete! Nakon što smo prošle nedelje saznali da je i tokom jeseni poželjno da trčimo, iako je napolju hladno vreme, u ovom tekstu ćemo se baviti činjenicama koje govore o tome šta zapravo trčanje čini sa našim organizmom i zdravljem. Benefiti su svakako […]
Trčanje u jesen – Za ili protiv?
Dragi trkači, pozdravlja vas ekipa Subotičkog polumaratona! Vreme je da krenemo sa pripremama za 8. po redu trku, pa iako do toga ima dosta vremena, odlučili smo da Vam ga u potpunosti posvetimo, kako bi bili spremni za sve ono što vas čeka 31. avgusta 2025. godine. Oni koji već trče imaju svoje ustaljene rutine […]
BRAVO SUBOTICE! Uspešno održan 7. Subotički polumaraton
Subotica je u nedelju, 25. avgusta bila u znaku trčanja, jer je održan dugo najavljivani 7. Subotički polumaraton, koji je ove godine okupio više od 1.400 takmičara iz 17 zemalja. U trci na 21 kilometar, u ženskoj konkurenciji najbrža je bila Marijen Šipošne Mačai, koja je trasu istrčala za 1:37:51, dok je kod muškaraca najbrži […]
Počinje 7. Subotički polumaraton! Oko 1.400 učesnika trčaće subotičkim ulicama
Sve je spremno za 7. Subotički polumaraton koji se održava u nedelju, 25. avgusta. Ove godine priliku da „trči kroz istoriju” imaće oko 1.400 učesnika iz zemlje i inostranstva, a svi oni koji u poslednji momenat odluče da učestvuju, imaće mogućnost da se prijave u subotu, 24. avgusta, kao i na sam dan održavanja polumaratona. […]
Evo koje ulice će biti zatvorene zbog održavanja 7. Subotičkog polumaratona
Zbog održavanja 7. Subotičkog polumaratona, u nedelju, 25. avgusta od 07 do 11 časova biće zatvorene pojedine ulice u samom centru grada, ali i u njegovoj neposrednoj okolini. U toku trajanja ove sportske manifestacije, u potpunosti će za saobraćaj biti zatvorene ulice Cara Dušana, Štrosmajerova, Rudić ulica, Zmaj Jovina, Đure Đakovića, Trg sinagoge, Aleja maršala […]
„Bácska Stone” – Novi prijatelj Subotičkog polumaratona
Subotički polumaraton proširio je i onako veliku porodicu svojih prijatelja, a ovaj sedmi po redu imaće nesebičnu podršku i od kompanije „Bácska-Logistik” doo, koja se dugi niz godina bavi proizvodnjom, transportom i prodajom betonskih i asfaltnih fabričkih sirovina. Prema rečima Davida Hasanovića, predstavnika ove kompanije, čije sedište se inače nalazi u Baji u Republici Mađarskoj, […]
Izabela Mesaroš: „Trčanje je aktivnost bez koje bih teško zamislila svoj život”
Do 7. Subotičkog polumaratona ostalo je još tačno 18 dana. Kako se približavamo 25. avgustu, tako smo sve bliži kraju razgovora sa našim dosadašnjim pobednicima, koji su obeležili naše dosadašnje trke. Pre nepunih godinu dana, na ulicama Subotice trijumfovala je i naša sugrađanka Izabela Mesaroš, koja je bila najbolja u ženskoj konkurenciji na prošlogodišnjem, 6. […]
Otvorene prijave za 7. Active Kids Future Run
Po sedmi put organizujemo u saradnji sa SU “Active Kids” dečije trke u okviru Subotičkog polumaratona i promovišemo fizičke aktivnosti kod dece. Svi učesnici će imati priliku da osete atmosferu takmičenja i da se raduju plodovima truda u vidu zasluženih medalja i poklona. Prijave na ovom linku Učešće je besplatno. Nedelja 25.08.2024. početak trka od 10:30 […]
Đuro Borbelj – „slučajni pobednik” 5. Subotičkog polumaratona
Sve smo bliži 7. Subotičkom polumaratonu, do kojeg je ostalo nešto manje od mesec dana. Nestrpljivi smo i jedva čekamo da Subotica ponovo, barem na jedan dan postane grad čijim ulicama će potrčati na stotine trkača, gotovo svih uzrasta. Naš današnji sagovornik je Đuro Borbelj, koji je 2022. godine na 5. Subotičkom polumaratonu zauzeo prvo […]
Velimir Bojović: „Trčanje je za mene povratak u detinjstvo i mladost, trčanje je ljubav…”
Na redu je 4. po redu Subotički polumaraton. Pobednik u muškoj konkurenciji bio je Velimir Bojović iz Beograda, inače dvostruki osvajač medalje na ovoj sportskoj manifestaciji. Osim što je bio najbolji 2021. godine, naš sagovornik je u svojoj konkurenciji pobedničku poziciju utvrdio i prošle godine. Kako kaže, trčanjem se aktivno bavi još iz pionirskih dana. […]